È possibile fare ginnastica in casa a ogni età: bisogna infatti ricordare che non vi è mai un momento sbagliato per fare attività fisica, soprattutto se questo significa stare in salute. Si tratta di un assunto valido per qualsiasi generazione.
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Pedaliera, perché fa bene usarla
La pedaliera è un accessorio ginnico che negli ultimi mesi, complice anche il lockdown causato dalla pandemia di coronavirus, è diventato tra i più acquistati e utilizzati dalle persone: scopriamo insieme perché fa bene usare questo strumento per fare del movimento.