Mantenere abbronzatura

succoterapia abbronzatura

Abbronzatura tutto l’anno con la succoterapia

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Abbiamo già visto come mantenere l’abbronzatura il più a lungo possibile però sappiamo già che a un certo punto dell’autunno, a meno che non ci votiamo alle lampade o agli autoabbronzanti, dovremo dire addio alla tintarella fino all’arrivo della prossima estate. A meno che. A meno che non vogliate impegnarvi nel mantenimento dell’abbronzatura tutto l’anno attraverso una tecnica che si chiama succoterapia.

Consiste essenzialmente nel trasformare in bevande da consumare spesso frutta e verdure, ricchissime di vitamine e minerali utili per il benessere generale ma prezioso aiuto anche per stimolare la produzione di melanina, favorire l’elasticità della pelle, prevenire la desquamazione e mantenere il più possibile quel colorito ambrato conquistato con ore di sofferenza sotto il solleone.

Piccoli segreti per mantenere l’abbronzatura

Mare, piscina e lunghi pomeriggi al parco stesi sull’erba per approfittare dell’ultimo sole anche in città saranno presto solo ricordi e l’abbronzatura faticosamente conquistata andrà rapidamente incontro al suo inevitabile destino: sparire. Si può però cercare di prolungare la tintarella il più possibile, mantenendo al meglio il colore con qualche accorgimento utile. Il primo passo dovreste già averlo fatto nei mesi scorsi, perché se avete preso il sole con criterio, idratandovi bene, eliminando periodicamente le cellule morte con un’efficace esfoliazione e proteggendovi con adeguati prodotti solari, il vostro colore è già destinato a durare di più.

Ora è il momento di passare alla seconda fase. L’idratazione della pelle rimane cruciale, perché se è dissetata è anche più elastica e conserverà meglio la tintarella. La pelle secca al contrario inizierà a desquamarsi in fretta, più rapidamente rispetto alla naturale esfoliazione della pelle, portando via il colore. Idratatevi dentro e fuori, con un prodotto in crema dalla formulazione ricca sulla pelle e con l’alimentazione, da dentro.

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Ed eccoci tornate al tran tran quotidiano, alla fretta e alla frenesia, ai libri di studio, all’ufficio e al capo che ci sommerge di lavoro: eccoci tornate più rilassate, magari a volte più stressate di prima, con una sana abbronzatura ottenuta con costanza e abbondanti dosi di protezione.

Spesso torniamo in città con qualche chilo in più; le più attente, invece, si ritrovano più toniche e snelle, perché magari al mattino avevano preso la sana abitudine di fare lunghe passegiate lungo i sentieri, sulla battigia o nei parchi.

Cosa fare per far durare il più a lungo possibile l’aria salubre del post-vacanza? Prima di tutto stabilire una strategia d’azione che preveda di ritagliarsi un’oretta al giorno di puro relax: la serenità psicofisica è il miglior antirughe e illuminante viso che esista al mondo!

come mantenere abbronzatura

Come mantenere l’abbronzatura

come mantenere abbronzatura

Pensare a come far durare l’abbronzatura prima ancora di andare in vacanza vi sembrerà forse prematuro ma il modo giusto per ottenere i risultati desiderati è proprio quello di prevenire la perdita dell’abbronzatura facendo in modo che sin dalle prime esposizioni si acquisisca nella maniera migliore possibile. È altrettanto importante curare l’alimentazione e dedicare alla propria pelle qualche coccola specifica. Nulla di fuori dalla nostra portata, solo qualche trucco per agire bene, agire prima.

Il primo comandamento in questi casi è idratare. La pelle elastica e ben dissetata è la base essenziale per ricevere l’abbronzatura ma anche per mantenerla a lungo senza che si squami e se ne vada via con le cellule morte. Ecco perché è importante anche un peeling accurato prima dell’esposizione e uno scrub periodico per eliminare lo strato corneo superficiale, rinnovare la pelle e favorire l’abbronzatura. Un utile aiuto viene anche dal tè verde che disseta, idrata e contiene anche gli antiossidanti necessari a far sì che la pelle rimanga protetta dai radicali liberi. E a tavola? Cibi ricchi di vitamine A ed E, amiche della pelle, ma anche betacarotene, zinco e selenio.