
E’ sempre più diffusa la consapevolezza secondo cui è importante abbronzarsi in modo sano ed in questo caso è possibile aiutare la pelle a proteggersi non solo dall’esterno, con creme solari, ma anche dall’interno con gli integratori solari studiati appositamente per rafforzare le difese della pelle, contrastare i radicali liberi ma anche per favorire l’abbronzatura. L’ideale sarebbe assumerli alcuni mesi prima, da marzo-aprile, fino al periodo, compreso, in cui vi esporrete al sole regolarmente. Ricordate che l’uso di integratori non sostituisce in nessun modo l’applicazione di creme solari durante l’esposizione.
Armate di terriccio, rastrelli, annaffiatoi e tanti fiori colorati: le vere sostenitrici del giardinaggio urbano sono pronte a trasformare i tristi cortili di città, le strade trafficate e i quartieri grigi in meravigliose aiuole fiorate e ricche di colori. La nuova trend edition Guerilla Gardening di
Per questa primavera